判断题
一般来说,女子通过负重练习可以获得明显的肌肉块。
错误
判断题 发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。
判断题 杠铃与哑铃练习法、体操练习法可用来发展力量。
判断题 力量练习可明显改善心肺功能。