问答题
瑜伽呼吸控制法的三种模式是什么？
呼吸控制法的三种模式分别是：1.腹腔式呼吸；2.胸式呼吸；3.肩式呼吸。
问答题 大休息式（挺尸式）功效是什么？
问答题 拜日式有几个体式？分别是什么？及作用是什么？
问答题 圣光调息是清洁法吗？它的作用是什么？
