填空题 经过形体训练，改善了人体的体态，增强了（），培养了创造美的思维，养成了高雅得体的气质。

填空题 形体训练动作要求（）、标准。学习一个动作，既要掌握动作的技术技巧，更要理解每一个动作的技术要领和自我保护事项。

填空题 形体训练实质上就是一种（）的训练。训练的自始至终每一项教学过程，每一个训练环节都必须贯穿美的教育。