判断题 一般说来，一个人必须先得把某一特定的姿势或一组姿势练得尽善尽美，才能去学习其它姿势。

判断题 通过经常正规地练习瑜伽，并不能使感情神经系统和副交感神经系统达到平衡。

判断题 瑜伽姿势和大多数体育练习不同，它不涉及快速或用力的运动，也不引起粗重的呼吸。