单项选择题 简化二十四式太极拳的“海底针”动作，两手要（）。

单项选择题 简化二十四式太极拳的“左右穿梭”推架动作技术要求（）。

单项选择题 简化二十四式太极拳的“左右穿梭”的推掌（）方向。