单项选择题

A.扩胸运动主要是活动肩、肘关节及上肢、胸部肌肉
B.下肢运动主要是活动膝、髋关节及下肢肌肉
C.上肢运动主要是活动肩部肌肉及关节
D.抬头运动主要是训练髋关节及韧带