判断题 体育本身作为一种强力的训练，它不需要运动者承受一定的生理负担，更不需要运动者承受一定的心理负担或心理考验。

判断题 对痉挛部位的肌肉做热敷。

判断题 维生素D可以促进钙质吸收，人体皮下储存的从胆固醇受紫外线的照射后，可转变为维生素D3所以适当的日光浴可以促进维生素D生成。