单项选择题
渐进放松是一种通过暗示语是身体各部位（），最后达到全身放松的方法。
A.直接放松B.先放松后紧张C.先紧张后放松D.直接紧张
多项选择题 目标设置训练应注意的问题有（）。
多项选择题 在目标设置过程中要处理好哪几种目标之间的关系？（）
多项选择题 合理目标设置的作用（）。
