单项选择题
下列不是等速运动的优点的是（）。
A.运动速度相对稳定，不会产生加速运动B.在关节活动范围内的每点上都能向肌肉提供合适的阻力，使肌肉保持合适张力和收缩力C.可允许多个关节同时运动D.提供一种顺应性阻力E.具有较高的效率与安全性
单项选择题 下列关于短弧等速肌力训练的叙述中，错误的是（）。
单项选择题 下列关于抗阻训练的说法中，错误的是（）。
单项选择题 抗阻训练最适合于（）。
