单项选择题 肱二头肌位于上臂（），整肌呈梭形。

判断题 提重物时，会使用到肱三头肌。

判断题 双臂肩环绕动作无法使斜方肌得到练习。

单项选择题 斜方肌力量不足容易造成（）。

判断题 斜方肌止点在锁骨外侧三分之二。

单项选择题 以下哪个动作是发展三角肌力量？（）

判断题 三角肌的特点：体积小、力量大、耐力差。

判断题 肱三头肌位于上臂前面皮下。

判断题 躯干肌有上肢肌、下肢肌、腹肌三大肌群组成。

单项选择题 两个练习组之间的休息称为（）。

单项选择题 以下哪个部分为肩肌（）。

单项选择题 肌肉有3种类型，为心脏特有的称为（）。

单项选择题 骨骼和（）系统又共同构成了运动系统。

单项选择题 骨和（）构成了骨骼系统。

判断题 1公斤肌肉大约可消耗75-110卡里路的热量。

单项选择题 以下哪个选项为健康的生活方式？（）

单项选择题 一次锻炼后可使心跳次数（）。

判断题 只要身体健康就可以认为是健康的人。