单项选择题
根据GSSC体能训练体系金字塔，以下对于基础动作模式描述正确的是（）
A.具备良好的力量水平，使我们变得更强壮 B.掌握我们被设计来应该完成的动作 C.全面发展运动素质，成为具备良好运动能力的人
单项选择题 根据动作表现阶梯，以下对于基础动作模式描述正确的是（）
单项选择题 对臀中小肌进行训练后的泡沫轴放松，合适的时间选择为（）
单项选择题 以下对于开展训练后放松的操作原则描述错误的是（）
