单项选择题 莲藕、麦片都有丰富的（），有很好地促进肠胃蠕动的作用，能帮助产妇缓解便秘。

单项选择题 豆腐是优质的植物蛋白，也是（）食物。

单项选择题 产妇产后身体非常虚弱，身体各器官机能明显（），对细菌、病毒的抗病能力非常弱，所以，产后膳食滋补的重要目的就是提高产妇的身体免疫力，让身体健壮起来。