多项选择题
当你的脚踝不小心扭伤，无法行动的时候，以下哪些做法是正确的？（）
A.立刻揉捏扭伤部位B.不动扭伤部位，立刻冰敷C.当天晚上，热敷或搽活络油D.48小时后，热敷或搽活络油
单项选择题 胸式呼吸的时候，主要什么部位的肌肉收缩和放松？（）
单项选择题 腹式呼吸的时候，呼气阶段，当你把气体完全呼出身体时，你的肚子是（）
单项选择题 腹式呼吸的时候，主要什么部位的肌肉收缩和放松？（）
