多项选择题

A.顺产的产妇,可于3天后开始练习产后7日操
B.行会阴侧切或行剖宫产的产妇14天后开始练习产后7日操
C.强度以产妇觉得稍微疲劳或出汗为宜
D.负重动作时应注意保护产妇的抬高部位