单项选择题

A.坐在矮凳上休息,充分放松肌肉
B.翻身起床时从左侧坐起
C.可自行用双手抱住左腿活动,角度达到120°以上
D.仰卧位时在双腿间垫一个枕头
E.双脚的脚尖相对,训练髋关节内旋、外旋