单项选择题
练习圣哲马里奇第一式时,如果双手不能交握,就用()辅助。
A.抱枕B.板凳C.瑜伽砖D.伸展带
判断题 牛面式适合上班族和久坐的人群练习。
判断题 束角式对泌尿系统有益。
判断题 头碰膝前屈伸展式练习之后应当向上抬起手臂,调整脊柱。