单项选择题 在采用自身用力的拉伸法进行柔韧素质训练时，如果运动员感到肌肉（）时，就应停止训练。

单项选择题 （）是发展力量耐力训练最为重要的因素。

单项选择题 区别对待原则主要是以（）作为科学基础而确立的运动训练中必须遵循的基本准则。