单项选择题 研究表明，在运动后的（）时间，身体合成肝糖的效率最高。

单项选择题 人体与外界环境交换的物质中，以（）最多。

单项选择题 在可供碳水化合物的食品中，应尽量以（）和（）为主要来源。