如果要特别增加上肢力量，可以选择以下哪组运动项目：（）。A.网球、手球、壁球、健身球、哑铃、提举杠铃、壶铃、爬

单项选择题

如果要特别增加上肢力量，可以选择以下哪组运动项目：（）。

A.网球、手球、壁球、健身球、哑铃、提举杠铃、壶铃、爬竿、爬绳、爬软梯、扳手腕、俯卧撑、引体向上、卧推或推举及太极推手等。
B.蝶泳、负重转体、旋转扭腰器、呼啦圈、仰卧架、摔跤、实心球后抛、肋木举腿、徒手腰腹练习、俯卧背伸和仰卧二头起等。
C.30m或60m冲刺、百米疾跑、变速跑、追逐性体育游戏、快速高抬腿跑、立定跳远、助跑摸高跳、棒垒球跑垒及击剑运动等。
D.健身棒操、跳水、柔软体操、伸展运动、体前屈与体后伸、呼啦圈及压腿等。

体育理论基础