多项选择题
以下选项中，使准备活动对运动表现产生积极效果的有（）。
A.提高肌肉力量和爆发力B.改善肌肉发育率和反应时C.主动肌与拮抗肌更加快速的收缩和放松D.增加肌肉和关节的粘滞性
单项选择题 下列哪种测试顺序会产生最可靠的测试结果？（）
单项选择题 美国运动医学会还将肌肉力量和肌肉耐力统称为“（）”，将其作为健康体能的一部分。
判断题 随着疲劳增加，重复同等强度负荷时的心率保持不变。
