单项选择题 测量运动强度最有效、最简单的办法就是测量（）

单项选择题 运动训练不仅能增强心肌的应激能力，还能使安静时心的心跳次数（）

单项选择题 单纯从提高心肺功能的角度看，每星期运动应安排（）次为宜