单项选择题
单腿伸展的动作重点是？（）
A.躯干始终保持稳定B.肩膀远离耳朵，避免肩颈发力C.动作过程中只是髋关节活动，避免躯干扭转D.以上都是
单项选择题 百次呼吸锻炼的肌肉是？（）
单项选择题 百次呼吸的动作重点是？（）
单项选择题 胸部抬起的动作好处是？（）
