判断题
我们在练习4指的时候，练习时间不宜过长，10多分钟左右就好。
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判断题 我们在练习时只需要把手指的3、4指练的柔韧，不用独立。
多项选择题 高抬指的练习要点有？（）
单项选择题 在弱指抬高练习中，动第几指是最困难的？（）
