多项选择题
系统脱敏训练的主要程序包括（）
A.训练肌肉完全放松 B.列出刺激情境并排列焦虑等级 C.在放松状态下想像焦虑情境
多项选择题 高水平运动员应该养成（）的习惯。
多项选择题 柔韧性训练的一般方法包括（）
多项选择题 有氧和无氧耐力训练的一般方法重要有（）
