下列哪个选项属于动力性等张收缩训练的定义？（）A.同一组肌肉先进行离心收缩，然后再迅速进行向心收缩，以获得更多

单项选择题

下列哪个选项属于动力性等张收缩训练的定义？（）

A.同一组肌肉先进行离心收缩，然后再迅速进行向心收缩，以获得更多向心收缩爆发力的训练。
B.人体相应部位运动，肌肉张力不变，改变长度产生收缩力克服阻力的训练。
C.在整个关节活动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的收缩。

体能训练