填空题
系统训练原则的科学基础是（）。
人体生物适应的长期性、训练效应的不稳定性、人体特征适应的阶段性
填空题 运动负荷增加的四种基本形式是（）。
填空题 负荷量可通过（）等四个因素度量。
填空题 运动负荷是由（）和（）两个因素构成的。
