单项选择题
万得椅升降练习的动作目的下列较全面的有（）
A.增强肩带稳定，上肢力量；强化核心控制能力B.增强肩带稳定，上肢、腰椎力量；强化下肢肌肉C.骨盆稳定，手臂力量和臀腿力量D.增强肩带稳定，手臂、腰椎力量，下肢肌肉力量
单项选择题 脚部练习中调整X、O型腿的方法中错误说法的是（）
多项选择题 仰躺的禁忌主要表现在哪类人群？（）
多项选择题 基本功腕关节练习需要做到以下几点？（）
