判断题 增加身体活动强度和延长中等强度的活动时间都能增加活动量，前者的运动伤害风险较低。

判断题 同样的活动量，较高的活动强度可以在较短时间内完成；相反，较低的活动强度需要更长的时间完成。

判断题 一定时间内每一次特定的身体活动时间累加即可计算出总的身体活动时间。