单项选择题
有关肌力训练的超量恢复规律下列哪项是错误的？（）
A.无明显的肌肉疲劳就无超量恢复的出现B.肌力训练尽量使后-次练习在前一次练习后的超量恢复阶段内进行C.无明显的肌肉疲劳就会出现超量恢复D.无超量恢复出现，肌肉训练就难以达到效果E.肌力的不断提高建立在若干次超量恢复叠加的基础上
单项选择题 抗阻的斜面磨砂板练习属于（）。
单项选择题 主动稳定肌的特点是（）。
单项选择题 关于核心稳定性的训练，正确的是（）。
