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体育理论基础

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单项选择题

成人每天的食谱中,包括适当的蛋白质类比如含有丰富的蛋白质的豆类、肉类、水产及蛋类等,每天进食()为宜。

A.100~200克
B.200~300克
C.300~400克
D.400~500克

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