判断题 负荷量度的把握和训练节奏的安排对体能训练课的训练效果有着重要的影响。

判断题 体能训练持续性原则是指参训人员的体能训练从中期训练到达高水平的体能素质。

判断题 训练量、强度、频率以及复杂性都可以影响参训人员在训练中的总体需求。