问答题
简述过度训练的预防：
a、合理安排运动训练b、最佳负荷训练的原则（遵守循序渐进、系统训练、全面训练、区别对待的原则；伤病康复训练；......
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问答题 简述过度训练的原因
问答题 简述按摩的注意事项
问答题 简述按摩的作用机制
