判断题 运动量是指运动强度与运动时间的乘积，所以运动强度越大、运动时间越多效果越好。

判断题 大米在淘洗时，要用足够的冷水淘洗2～3次，千万不要用流水冲洗，减少维生素的损失。

判断题 碱性体质是万病之源，高血压、糖尿病、高血脂、痛风都与碱性体质有关。