填空题
为使运动负荷适宜，必须做到 （）、（）、（）。
掌握锻炼强度；把握锻炼时间；确定锻炼频度
填空题 动机含义为能够引起并维持人的活动，（）。
填空题 心境是指（）的情绪状态。
填空题 心理健康的含义至少应包括4个纬度（）、（）、（）和（）。
