多项选择题
在减肥和预防肥胖的方法中，正确的（）。
A.加强体育锻炼，养成体育锻炼的习惯 B.改变不良的生活方式（如作息时间安排不当、长时间看电视、打游戏等） C.减少油腻食物的摄入量，大量进食谷物和蛋白质 D.在医生的指导下服用减肥药物
多项选择题 健康体适能五要素包括（）。
多项选择题 碳水化合物即糖类对人类的基本作用有（）。
多项选择题 运动后不进行肌肉拉伸，很有可能会导致（）。
