单项选择题 适量运动可以使骨密度（），骨骼（），肌肉附着处的骨突（），骨小梁排列更规则。

单项选择题 适量运动可以增加肺组织的（），增强呼吸肌的（），使呼吸频率减慢，呼吸深度增加，肺通气和肺换气的效率提高，血红蛋白含量增高，组织的氧利用率提高，因而（）也随之改善。

单项选择题 适量运动使心肌纤维增粗、心壁增厚、心脏重量和容积都（），心肌收缩性增强，心肌耗氧量明显（），具有较高的心肌耗氧效率和能量节省化能力，心肌ATP酶活性（），左心室压力最大升降加快，对钙的摄取和释放速率加快，促进了心肌的收缩和舒张，使每搏输出量（）。