单项选择题 评价和掌握运动负荷，一般以脉搏平均（）次/分的超常态运动负荷指标，作为达到提 高有氧代谢能力的标准。

单项选择题 体育运动中因外力作用使关节面失去正常的连接关系称（）。

单项选择题 根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以（）为锻炼周期。