单项选择题
游泳教练在指导游泳者进行游泳训练时，应如何安排训练时间和训练强度（）？
A.尽可能增加训练时间和强度，以提高训练效果B.尽可能减少训练时间和强度，以避免游泳者受伤C.根据游泳者的体能状况和训练目标，合理安排训练时间和强度D.无需考虑训练时间和强度，让游泳者自由训练
单项选择题 游泳教练在游泳教学中，为何需要强调游泳者的核心力量训练（）？
单项选择题 游泳教练在教授游泳时，如何确保游泳者的体能得到全面发展（）？
单项选择题 游泳教练在游泳教学中，如何帮助游泳者改善腿部力量（）？
