多项选择题
心理健康与心理调适提到，抑郁症的自我治疗方法有（）。
A.制定一个切实可行的目标 B.对你的目标精确定义 C.将你的行动计划划分成足够小的步骤，确保你的计划一定可以完成 D.用自己的行为定义是否成功 E.目标中不要有情感成分
多项选择题 学会控制情境是指要能够（），在没有危机的时候，做一些准备让自己有能力去承受各种各样的变化。
多项选择题 职业生涯中卸载阶段主要分为哪几个时期？（）
多项选择题 职业生涯中探索阶段主要分为哪几个时期？（）
