问答题 简述流瑜伽的特点。

填空题 现代生活中的瑜伽，通常是指在音乐的衬托下，通过练习者结合呼吸、（）、意念控制完成各种瑜伽体势，以缓解压力、放松身心、增进健康、塑造形体为目的的一项身心双修的健身神运动。

填空题 瑜伽的精髓是由呼吸来控制身体的放松、稳定、平衡，以达到（）的境界，从而调动起我们内在生命的智慧和力量。