单项选择题 青少年肌力小、韧带薄，极易出现（），因而运动前，应该佩戴护膝、护踝和护齿等。

单项选择题 篮球运动具有对抗性特点，脚踝等关节扭伤在训练或比赛中常见伤害之一，在训练或比赛前应告诫学员（）

单项选择题 牛奶营养价值高，且具有极好的饱腹感，但在（）情况下，喝牛奶会加重胃的负担。