单项选择题
以下可以促进运动后蛋白质合成，防止肌肉分解，保护肌肉的物质是（）
A.支链氨基酸B.甘油三酯C.乳清蛋白D.葡萄糖
单项选择题 以下可以刺激生长激素的释放，提高胰岛素水平，促进肌肉合成的物质是（）
单项选择题 为了达到一定的增肌效果，蛋白质的摄入量应为（）
单项选择题 根据小贝目前的状态，推荐的运动方式是（）
