判断题
跳跃的内容与方法多样,练习的量和强度也比较容易掌握,适合从不同年龄人群的锻炼。
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判断题 跳跃运动按照落地方式可分为同侧腿落地、异侧腿落地和双腿落地。
判断题 跳跃运动按照跳跃方向可分为单次跳跃和连续跳跃。
判断题 跳跃运动按照跳跃时两脚的空间位置,可以分为单脚跳、垫步跳和双脚跳。