单项选择题 无论是运动员还是普通的健身运动者，膳食中都应注意脂肪的含量，应控制在总能量的（）。

单项选择题 夏季运动1小时出汗（）升不及时补充水分，常会引发体内缺水，也可称为“体渴”，甚至导致脱水。

单项选择题 理想体重是身高减去（），当个人的实测体重数值在理想体重正负10%范围，属于理想体重范围。