填空题 中、长跑时呼吸节奏一般是（）和（）。

填空题 跳远起跳时要求身体伸展向前上方腾起，其腾起角为（）。

填空题 跳远起跳（）阶段是由起跳腿膝关节最大弯曲时开始至起跳，脚蹬离地面瞬间止。