单项选择题 如果你可以多次的完成标准俯卧撑，但对自己还有更高的要求，想要继续增强练习的难度，可以采用的练习方法不包括（）

单项选择题 一名同学的卧推最重能举起80KG，并且只能举一次，那么他的1RM是（）kg。

判断题 通过节食使体重迅速下降，人体丢失的大多是水分而非脂肪。