判断题 早睡补血，早起补肾，熟睡养心，作息宜随日而行。

判断题 闭口啊字炼法有充三田、通中脉之效。

判断题 任督二脉是非常重要的经脉，因为任脉为阳脉之海，督脉为阴脉之海。