判断题 练习半莲花坐、至善坐也会得到与莲花坐差不多相同的益处，难度会更大。

判断题 凡是和身体姿势相关的，都是哈达瑜伽的范畴。

填空题 皮肤创伤愈合过程通常分为（）、（）和（）三个阶段。