问答题
叙述回头望月的练功方法。
(1)两脚开立,距离与肩同宽,双手叉腰。(2)头颈向右后上方尽力转,眼看右后上方,似向天空看望月亮一样;......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 叙述前伸探海的练功方法。