单项选择题 运动补水的原则中运动后补充运动中的液体的丢失，运动中每丢失1公斤体重，补液（）。

单项选择题 明代《东谷赘言》中说，多食之人有五患，不属于五患的是（）

单项选择题 提倡食物混食、粗细搭配。可以比较全面地摄取各种营养素，还可以提高（）的营养价值。